Ikke innlogget
Levert av iBooking
Logg inn
Hent passord
Online Innmelding
Alle aktiviteter
Saltimer
Spinning
Basseng
7
Kurs med påmelding
Uke 48 (29/11 - 05/12)
Uke 49 (06/12 - 12/12)
Uke 50 (13/12 - 19/12)
Uke 51 (20/12 - 26/12)
Hjelp
Mandag 29/11
06:15
Egentrening basseng
07:15
Egentrening basseng
08:15
Egentrening basseng
09:00
Sykkel 45
Kurt Dale
09:15
Egentrening basseng
09:30
Funksjonell styrke 30
Catrine Andersen
10:05
Strekk 25
Catrine Andersen
10:15
Egentrening basseng
10:35
Senior 45
Catrine Andersen
12:00
Vanntrening 50
Catrine Andersen
13:15
Egentrening basseng
14:15
Egentrening basseng
15:15
Egentrening basseng
16:15
Egentrening basseng
17:00
TRX-Slynge 45
Maria Ramnefjell
17:15
Egentrening basseng
18:00
KickPuls/DansMix 45
Marit Rørbakken
18:00
Sykkel intervall 8X3 55
Hege Tveit
18:15
Egentrening basseng
18:55
Step/Styrke 45
Andrea F.krohn-hansen
19:00
Rolig Yoga 45
Jill Berg-Hansen
19:10
Sykkel intervall 4X4
Veronika Oestreich
19:15
Egentrening basseng
19:45
Puls 30
Raisa Tsynkalovskaia
20:10
Roede Aktiv. Påmelding: www.gr
20:15
Egentrening basseng
20:15
Styrke 45
Raisa Tsynkalovskaia
20:25
Funksjonell styrke 30
Astrid Reinholdtsen
21:00
Yoga 55
Astrid Reinholdtsen
Tirsdag 30/11
08:15
11
11
Egentrening basseng
09:15
11
11
Egentrening basseng
09:30
24
24
Styrke 45
Catrine Andersen
10:15
10
10
Egentrening basseng
10:30
7
7
Senior Puls 45
Linn Wallman
11:15
8
8
Egentrening basseng
11:30
20
20
Yin Yoga 55
Catrine Andersen
12:15
11
11
Egentrening basseng
13:15
11
11
Egentrening basseng
14:15
11
11
Egentrening basseng
15:15
12
12
Egentrening basseng
16:15
12
12
Egentrening basseng
17:15
12
12
Egentrening basseng
18:00
26
26
Puls 30
Nina Johannessen
18:00
17
17
Sykkel 45
Ørjan Sivertsen
18:00
-2
-2
Yin Yoga 55
Catrine Andersen
18:35
17
17
Styrke 30
Nina Johannessen
19:00
-1
-1
Vanntrening 50
Jill Berg-Hansen
19:10
23
23
Stram opp puls 55
Nina Johannessen
19:15
22
22
Sykkel 75
Ann Kristin Hauge
20:10
5
5
Roede Aktiv. Påmelding: www.gr
Charlotte Hagen
20:15
12
12
Egentrening basseng
Onsdag 01/12
06:15
12
12
Egentrening basseng
07:15
12
12
Egentrening basseng
08:15
11
11
Egentrening basseng
09:30
39
39
Stram opp puls 55
Linda Hetlevik
09:30
9
9
Tabata og Yoga i vann
Jill Berg-Hansen
10:30
Babysvømming /basseng opptatt
10:30
15
15
Yoga Vinyasa 55
Catrine Andersen
14:15
12
12
Egentrening basseng
15:15
12
12
Egentrening basseng
16:15
12
12
Egentrening basseng
17:00
44
44
Familie Cross Training 45
Nina Methlie Seim
17:00
26
26
Sykkel 45
Ørjan Sivertsen
18:00
-10
-10
Puls/styrke 75
Maria Ramnefjell, Nina Johannessen
18:00
2
2
Vanntrening 50
Nina Methlie Seim
19:15
12
12
Egentrening basseng
19:30
18
18
Styrke 45
Hilde Avløs Grande
19:30
13
13
Sykkel 55
Kurt Dale
20:15
8
8
Egentrening basseng
20:20
43
43
Høy puls 30
Hilde Avløs Grande
Torsdag 02/12
08:15
12
12
Egentrening basseng
09:15
12
12
Egentrening basseng
09:15
28
28
Sykkel 45
Ørjan Sivertsen
09:30
43
43
Cross training 45
Kurt Dale
10:15
11
11
Egentrening basseng
10:20
-5
-5
BodyArt 45
Marit Rørbakken
11:10
4
4
Senior stram opp 30
Marit Rørbakken
11:15
12
12
Egentrening basseng
12:15
8
8
Egentrening basseng
13:15
12
12
Egentrening basseng
14:15
12
12
Egentrening basseng
15:15
12
12
Egentrening basseng
16:15
12
12
Egentrening basseng
17:15
12
12
Egentrening basseng
17:30
27
27
Step styrke 55
Astrid Reinholdtsen
18:15
12
12
Egentrening basseng
18:30
26
26
Puls 30
Andrea F.krohn-hansen
19:05
26
26
Mage/rygg 30
Andrea F.krohn-hansen
19:15
12
12
Egentrening basseng
19:30
27
27
Sykkel intervall 4X4
Bjarne Strand-Henriksen
19:40
35
35
Stram Opp puls 45
Hilde Avløs Grande
20:15
12
12
Egentrening basseng
20:30
10
10
Rolig Yoga 55
Jill Berg-Hansen
Fredag 03/12
06:15
12
12
Egentrening basseng
07:15
12
12
Egentrening basseng
08:15
11
11
Egentrening basseng
09:00
33
33
Sykkel intervall 8X3 55
Bjarne Strand-Henriksen
09:15
9
9
Egentrening basseng
09:30
18
18
Puls 30
Marit Rørbakken
10:05
11
11
Mage/rygg 30
Marit Rørbakken
10:15
12
12
Egentrening basseng
10:45
27
27
Yin Yoga 55
Jill Berg-Hansen
11:15
12
12
Egentrening basseng
12:15
12
12
Egentrening basseng
13:15
12
12
Egentrening basseng
14:15
12
12
Egentrening basseng
15:15
12
12
Egentrening basseng
16:15
12
12
Egentrening basseng
16:30
41
41
Fredag`s Tabata 45
Nina Johannessen
17:00
20
20
Akrobatisk yoga for barn og vo
Jill Berg-Hansen
17:15
12
12
Egentrening basseng
17:30
25
25
Sykkel intervall 4X4
Bjarne Strand-Henriksen
18:00
38
38
Puls 30
Astrid Reinholdtsen
18:15
12
12
Egentrening basseng
19:15
12
12
Egentrening basseng
Lørdag 04/12
09:15
12
12
Egentrening basseng
09:30
30
30
Step styrke 55
Linda Methlie
10:00
12
12
Egentrening basseng
10:30
19
19
Sykkel 55
Trude Hagland
10:30
42
42
Zumba 55
Glinnler Strauss
10:45
12
12
Egentrening basseng
11:30
12
12
Egentrening basseng
11:30
36
36
Stram opp puls 55
Raisa Tsynkalovskaia
12:15
12
12
Egentrening basseng
13:00
12
12
Egentrening basseng
13:45
12
12
Egentrening basseng
14:30
12
12
Egentrening basseng
15:15
12
12
Egentrening basseng
16:00
8
8
Egentrening basseng
16:45
8
8
Egentrening basseng
Søndag 05/12
10:15
5
5
Egentrening basseng
11:00
12
12
Egentrening basseng
11:00
33
33
Styrke 55
Catrine Andersen
11:45
12
12
Egentrening basseng
12:00
43
43
Yang til Yin Yoga 55
Catrine Andersen
12:30
12
12
Egentrening basseng
13:15
8
8
Egentrening basseng
14:00
12
12
Egentrening basseng
14:45
12
12
Egentrening basseng
15:30
12
12
Egentrening basseng
16:15
12
12
Egentrening basseng
17:00
12
12
Egentrening basseng
17:30
41
41
Stram opp puls 55
Charlotte Hagen
18:00
33
33
Sykkel 55
Veronika Oestreich
18:30
30
30
Puls 55
Maria Ramnefjell
18:30
1
1
Vanntrening 50
Charlotte Hagen
19:30
11
11
Egentrening basseng
Lukk vindu
Om timen:
Lukk vindu
Laster..
