Ikke innlogget
Levert av iBooking
Logg inn
Hent passord
Online Innmelding
Alle aktiviteter
Saltimer
Spinning
Basseng
7
Kurs med påmelding
Uke 02 (11/01 - 17/01)
Uke 03 (18/01 - 24/01)
Uke 04 (25/01 - 31/01)
Uke 05 (01/02 - 07/02)
Hjelp
Mandag 11/01
09:00
Sykkel 45
Kurt Dale
09:30
Funksjonell styrke 25
Catrine Andersen
10:05
Strekk 30
Catrine Andersen
10:45
Senior stram opp 30
Catrine Andersen
11:30
Rolig Yoga 55
Catrine Andersen
12:00
Vanntrening
Kristine Haugland
16:55
Sykkel 45
Ann Kristin Hauge
17:00
Funksjonell styrke 25
Cathrine Olsen
17:30
Mage/rygg 25
Cathrine Olsen
17:50
Sykkel intervall 8X3 55
Tveit Hege
18:05
Step/Styrke 45
Marit Rørbakken
19:00
Høy puls 30
Marit Rørbakken
19:10
Sykkel intervall 4X4
Torbjørn Grande
19:40
Puls 30
Raisa Tsynkalovskaia
20:10
Roede Aktiv. Påmelding: www.gr
Hetlevik Linda
20:15
Styrke 45
Raisa Tsynkalovskaia
20:20
Funksjonell styrke 25
Astrid Reinholdtsen
21:00
Yoga 55
Astrid Reinholdtsen
21:10
Cross training 45
Cathrine Olsen
Tirsdag 12/01
08:30
Sykkel 55
Hetlevik Linda
09:30
Styrke 45
Marit Rørbakken
10:30
Senior Puls 45
Charlotte Hagen
11:30
Yin Yoga 55
Catrine Andersen
12:00
Vanntrening
Charlotte Hagen
18:00
Puls/Mage rygg 45
Nina Johannessen
18:00
Sykkel 45
Kristine Haugland
18:00
Yin Yoga 55
Trude Hagland
18:55
Stram Opp puls 45
Nina Johannessen
19:00
Vanntrening
Kristine Haugland
19:15
Sykkel langkjøring 90 min!
Bjørn Fjeld
19:50
Puls 40
Maria Ramnefjell
20:00
Roede Aktiv. Påmelding: www.gr
Charlotte Hagen
20:35
Styrke 45
Maria Ramnefjell
Onsdag 13/01
09:30
Stram opp puls 55
Hetlevik Linda
10:40
Yoga Vinyasa 55
Cecilie Bartnes
17:00
Sykkel 45
Ann Kristin Hauge
17:30
BodyArt 45
Marit Rørbakken
18:30
Dans-Puls 30
Marit Rørbakken
19:00
Zumba/MageRygg 45
Anna Lina Hareide
19:05
Puls/styrke 45
Marit Rørbakken
19:30
Sykkel 55
Kurt Dale
20:00
Puls 30
Hilde Avløs Grande
20:35
Styrke 45
Hilde Avløs Grande
Torsdag 14/01
09:15
Sykkel 45
Bjarne Strand-Henriksen
09:30
Cross training 45
Cathrine Olsen
10:20
BodyArt 45
Cathrine Olsen
11:10
Senior stram opp 30
Cathrine Olsen
17:30
Step/Styrke 45
Astrid Reinholdtsen
18:00
Sykkel 75
Nils Tomas Tollefsen
18:30
Stram Opp puls 45
Charlotte Hagen
19:25
Zumba/MageRygg 45
Anna Lina Hareide
19:30
Sykkel intervall 4X4
Trude Hagland
19:30
Vanntrening
Charlotte Hagen
20:15
Puls/Mage Rygg 55
Kari Mette G.solheim
20:35
Rolig Yoga 55
Trude Hagland
Fredag 15/01
09:00
Sykkel intervall 8X3 55
Bjarne Strand-Henriksen
09:30
Puls 30
Anna Lina Hareide
09:30
Yin Yoga 55
Catrine Andersen
10:10
Mage/rygg 30
Anna Lina Hareide
10:45
Rolig Yoga 55
Catrine Andersen
16:30
Fredag`s Tabata 45
Cathrine Olsen
17:30
Sykkel intervall 4X4
Kristine Haugland
18:00
Puls/Styrke 55
Maria Ramnefjell
Lørdag 16/01
09:30
Step styrke 55
Andrea F.krohn-hansen
10:00
Sykkel 55
Kurt Dale
11:10
Sykkel 45
Kurt Dale
11:30
Stram opp puls 55
Charlotte Hagen
Søndag 17/01
11:00
-3
-3
Styrke 45
Catrine Andersen
12:00
0
0
Yoga 55
Catrine Andersen
18:00
-2
-2
Sykkel 55
Kristine Haugland
18:15
-6
-6
Yin Yoga 55
Vibecke Gjeldsvik Lien
18:30
-18
-18
Puls 55
Maria Ramnefjell
19:20
-4
-4
Yin Yoga 55
Vibecke Gjeldsvik Lien
19:35
11
11
Puls/Tabata 55
Hilde Avløs Grande
Lukk vindu
Om timen:
Lukk vindu
Laster..
