Ikke innlogget
Levert av iBooking
Logg inn
Hent passord
Online Innmelding
Alle aktiviteter
Saltimer
Spinning
Basseng
7
Kurs med påmelding
Uke 18 (03/05 - 09/05)
Uke 19 (10/05 - 16/05)
Uke 20 (17/05 - 23/05)
Uke 21 (24/05 - 30/05)
Hjelp
Mandag 03/05
06:15
Rehab Egentrening basseng
07:15
Rehab Egentrening basseng
08:15
Rehab Egentrening basseng
09:00
Sykkel 45
Kurt Dale
09:30
Funksjonell styrke 25
Catrine Andersen
10:05
Strekk 30
Catrine Andersen
10:15
Rehab Egentrening basseng
10:45
Senior 45
Catrine Andersen
11:35
Rolig Yoga 55
Catrine Andersen
12:00
Kom i gang Styrke 30
Kurt Dale
12:00
Vanntrening
Kristine Haugland
13:15
Rehab Egentrening basseng
14:15
Rehab Egentrening basseng
15:15
Rehab Egentrening basseng
16:15
Rehab Egentrening basseng
16:55
Sykkel 45
Ann Kristin Hauge
17:00
Funksjonell styrke 25
Cathrine Olsen
17:00
Kom i gang Styrke 30
Kurt Dale
17:15
Rehab Egentrening basseng
17:30
Mage/rygg 25
Cathrine Olsen
17:50
Sykkel intervall 8X3 55
Hege Tveit
18:05
Step/Styrke 45
Marit Rørbakken
18:15
Rehab Egentrening basseng
19:00
Høy puls 30
Marit Rørbakken
19:10
Sykkel intervall 4X4
Torbjørn Grande
19:40
Puls 30
Raisa Tsynkalovskaia
20:10
Roede Aktiv. Påmelding: www.gr
Linda Hetlevik
20:15
Rehab Egentrening basseng
20:15
Styrke 45
Raisa Tsynkalovskaia
20:20
Funksjonell styrke 25
Astrid Reinholdtsen
21:00
Yoga 55
Astrid Reinholdtsen
21:10
Cross training 45
Cathrine Olsen
Tirsdag 04/05
08:15
Rehab Egentrening basseng
08:30
Sykkel 55
Linda Hetlevik
09:15
Rehab Egentrening basseng
09:30
Styrke 45
Marit Rørbakken
10:15
Rehab Egentrening basseng
10:30
Kom i gang Strekk 30
Catrine Andersen
10:30
Senior Puls 45
Charlotte Hagen
11:30
Yin Yoga 55
Catrine Andersen
12:00
Kom i gang Sykkel 30
Bjarne Strand-Henriksen
12:00
Vanntrening
Charlotte Hagen
13:15
Rehab Egentrening basseng
14:15
Rehab Egentrening basseng
15:15
Rehab Egentrening basseng
16:15
Rehab Egentrening basseng
17:15
Rehab Egentrening basseng
18:00
Puls/Mage rygg 45
Nina Johannessen
18:00
Sykkel 45
Kristine Haugland
18:00
Yin Yoga 55
Vibecke Gjeldsvik Lien
18:55
Stram Opp puls 45
Nina Johannessen
19:00
Vanntrening
Kristine Haugland
19:15
Sykkel langkjøring 90 min!
Bjørn Fjeld
19:50
Puls 40
Andrea F.krohn-hansen
20:00
Roede Aktiv. Påmelding: www.gr
Charlotte Hagen
20:15
Rehab Egentrening basseng
20:35
Styrke 45
Andrea F.krohn-hansen
Onsdag 05/05
06:15
Rehab Egentrening basseng
07:15
Rehab Egentrening basseng
08:15
Rehab Egentrening basseng
09:15
Rehab Egentrening basseng
09:30
Stram opp puls 55
Linda Hetlevik
10:30
Babysvømming /basseng opptatt
10:40
Yoga Vinyasa 55
Catrine Andersen
12:00
Kom i gang Sykkel 30
Bjarne Strand-Henriksen
14:15
Rehab Egentrening basseng
15:15
Rehab Egentrening basseng
16:15
Rehab Egentrening basseng
17:00
Sykkel 45
Ann Kristin Hauge
17:15
Rehab Egentrening basseng
17:30
BodyArt 45
Marit Rørbakken
17:30
Kom i gang tur - oppmøte Fanah
Linda Hetlevik
18:15
Rehab Egentrening basseng
18:30
Dans-Puls 30
Marit Rørbakken
19:00
Bodyjam 55
Glinnler Strauss
19:05
Puls/styrke 45
Marit Rørbakken
19:15
Rehab Egentrening basseng
19:30
Sykkel 55
Kurt Dale
20:00
Puls 30
Hilde Avløs Grande
20:15
Rehab Egentrening basseng
20:35
Styrke 45
Hilde Avløs Grande
Torsdag 06/05
08:15
Rehab Egentrening basseng
09:15
Rehab Egentrening basseng
09:15
Sykkel 45
Bjarne Strand-Henriksen
09:30
Cross training 45
Cathrine Olsen
10:00
Turgruppe fra Spenst til Myrda
Kurt Dale
10:15
Rehab Egentrening basseng
10:20
BodyArt 45
Cathrine Olsen
11:10
Senior stram opp 30
Cathrine Olsen
11:15
Rehab Egentrening basseng
12:00
Kom i gang Sykkel 30
Kurt Dale
12:15
Rehab Egentrening basseng
13:15
Rehab Egentrening basseng
14:15
Rehab Egentrening basseng
15:15
Rehab Egentrening basseng
16:15
Rehab Egentrening basseng
17:15
Rehab Egentrening basseng
17:30
Kom i gang Puls 30
Charlotte Hagen
17:30
Step/Styrke 45
Astrid Reinholdtsen
17:45
Sykkel 75
Nils Tomas Tollefsen
18:15
Rehab Egentrening basseng
18:30
Stram Opp puls 45
Charlotte Hagen
19:25
Zumba 45
Glinnler Strauss
19:30
Sykkel intervall 4X4
Trude Hagland
19:30
Vanntrening
Charlotte Hagen
20:15
Puls/Mage Rygg 55
Kari Mette G.solheim
20:35
Rolig Yoga 55
Trude Hagland
Fredag 07/05
06:15
Rehab Egentrening basseng
07:15
Rehab Egentrening basseng
08:15
Rehab Egentrening basseng
09:00
Sykkel intervall 8X3 55
Bjarne Strand-Henriksen
09:15
Rehab Egentrening basseng
09:30
Puls 30
Marit Rørbakken
10:10
Mage/rygg 30
Marit Rørbakken
10:15
Rehab Egentrening basseng
10:50
1
1
Yin Yoga 55
Catrine Andersen
11:15
7
7
Rehab Egentrening basseng
12:00
6
6
Kom i gang Strekk i vann 30
Catrine Andersen
12:00
30
30
Kom i gang Styrke & strekk 30
Kurt Dale
13:15
8
8
Rehab Egentrening basseng
14:15
6
6
Rehab Egentrening basseng
15:15
8
8
Rehab Egentrening basseng
16:15
8
8
Rehab Egentrening basseng
16:30
16
16
Fredag`s Tabata 45
Nina Johannessen
17:15
7
7
Rehab Egentrening basseng
17:30
9
9
Sykkel intervall 4X4
Nils Tomas Tollefsen
18:00
-7
-7
Puls + Styrke m/stang 55
Maria Ramnefjell
18:15
8
8
Rehab Egentrening basseng
19:15
7
7
Rehab Egentrening basseng
Lørdag 08/05
09:15
8
8
Rehab Egentrening basseng
09:30
12
12
Step styrke 55
Andrea F.krohn-hansen
10:00
-5
-5
Sykkel 55
Kurt Dale
10:15
8
8
Rehab Egentrening basseng
11:10
2
2
Sykkel 45
Kurt Dale
11:15
8
8
Rehab Egentrening basseng
11:30
1
1
Stram opp puls 55
Raisa Tsynkalovskaia
12:15
8
8
Rehab Egentrening basseng
13:15
8
8
Rehab Egentrening basseng
14:15
8
8
Rehab Egentrening basseng
15:15
8
8
Rehab Egentrening basseng
16:15
8
8
Rehab Egentrening basseng
Søndag 09/05
11:00
-3
-3
Styrke 45
Catrine Andersen
11:15
8
8
Rehab Egentrening basseng
12:00
7
7
Yoga 55
Catrine Andersen
12:15
8
8
Rehab Egentrening basseng
13:15
8
8
Rehab Egentrening basseng
14:15
8
8
Rehab Egentrening basseng
15:15
8
8
Rehab Egentrening basseng
16:15
8
8
Rehab Egentrening basseng
17:15
8
8
Rehab Egentrening basseng
17:15
8
8
Rehab Egentrening basseng
18:00
6
6
Sykkel 55
Veronika Oestreich
18:15
8
8
Rehab Egentrening basseng
18:15
6
6
Yin Yoga 55
Vibecke Gjeldsvik Lien
18:30
-6
-6
Puls 55
Maria Ramnefjell
19:15
8
8
Rehab Egentrening basseng
19:20
-1
-1
Yin Yoga 55
Vibecke Gjeldsvik Lien
19:35
19
19
Puls/Tabata 55
Hilde Avløs Grande
Lukk vindu
Om timen:
Lukk vindu
Laster..
