Ikke innlogget
Levert av iBooking
Logg inn
Hent passord
Online Innmelding
Alle aktiviteter
Saltimer
Spinning
Basseng
7
Kurs med påmelding
Uke 43 (25/10 - 31/10)
Uke 44 (01/11 - 07/11)
Uke 45 (08/11 - 14/11)
Uke 46 (15/11 - 21/11)
Hjelp
Mandag 25/10
06:15
Egentrening basseng
07:15
Egentrening basseng
08:15
Egentrening basseng
09:00
Sykkel 45
Kurt Dale
09:15
Egentrening basseng
09:30
Funksjonell styrke 30
Catrine Andersen
10:05
Strekk 25
Catrine Andersen
10:15
Egentrening basseng
10:35
Senior 45
Catrine Andersen
12:00
Vanntrening 50
Kristine Haugland
13:15
Egentrening basseng
14:15
10
10
Egentrening basseng
15:15
11
11
Egentrening basseng
16:15
12
12
Egentrening basseng
17:00
-6
-6
TRX-Slynge 45
Cathrine Olsen
17:15
-1
-1
Egentrening basseng
18:00
9
9
KickPuls/DansMix 45
Marit Rørbakken
18:00
11
11
Sykkel intervall 8X3 55
Hege Tveit
18:15
3
3
Egentrening basseng
18:55
6
6
Step/Styrke 45
Andrea F.krohn-hansen
19:00
-7
-7
BodyArt 45
Marit Rørbakken
19:10
15
15
Sykkel intervall 4X4
Torbjørn Grande
19:15
12
12
Egentrening basseng
19:45
18
18
Puls 30
Raisa Tsynkalovskaia
20:10
5
5
Roede Aktiv. Påmelding: www.gr
20:15
12
12
Egentrening basseng
20:15
8
8
Styrke 45
Raisa Tsynkalovskaia
20:25
-5
-5
Funksjonell styrke 30
Astrid Reinholdtsen
21:00
-6
-6
Yoga 55
Astrid Reinholdtsen
21:10
31
31
Cross training 45
Cathrine Olsen
Tirsdag 26/10
08:15
12
12
Egentrening basseng
08:30
32
32
Sykkel 55
Linda Hetlevik
09:15
9
9
Egentrening basseng
09:30
19
19
Styrke 45
Marit Rørbakken
10:15
10
10
Egentrening basseng
10:30
5
5
Senior Puls 45
Linn Wallman
11:15
11
11
Egentrening basseng
11:30
18
18
Yin Yoga 55
Catrine Andersen
12:15
12
12
Egentrening basseng
13:15
11
11
Egentrening basseng
14:15
12
12
Egentrening basseng
15:15
12
12
Egentrening basseng
16:15
12
12
Egentrening basseng
17:15
11
11
Egentrening basseng
18:00
29
29
Puls 30
Nina Johannessen
18:00
1
1
Sykkel 45
Kristine Haugland
18:00
-1
-1
Yin Yoga 55
Vibecke Gjeldsvik Lien
18:35
16
16
Styrke 30
Nina Johannessen
19:00
-2
-2
Vanntrening 50
Kristine Haugland
19:10
30
30
Stram Opp puls 45
Nina Johannessen
19:15
17
17
Sykkel langkjøring 90 min!
Bjørn Fjeld
20:10
5
5
Roede Aktiv. Påmelding: www.gr
Charlotte Hagen
20:15
12
12
Egentrening basseng
Onsdag 27/10
06:15
12
12
Egentrening basseng
07:15
8
8
Egentrening basseng
08:15
11
11
Egentrening basseng
09:30
26
26
Stram opp puls 55
Linda Hetlevik
09:30
11
11
Tabata og Yoga i vann
Catrine Andersen
10:35
-3
-3
Yoga Vinyasa 55
Catrine Andersen
11:00
Babysvømming /basseng opptatt
14:15
10
10
Egentrening basseng
15:15
12
12
Egentrening basseng
16:15
12
12
Egentrening basseng
17:00
33
33
Cross training 45
Nina Methlie Seim
17:00
18
18
Sykkel 45
Ørjan Sivertsen
18:00
-2
-2
Puls/styrke 45
Marit Rørbakken
18:00
2
2
Vanntrening 50
Nina Methlie Seim
18:50
16
16
Dans-Puls 30
Marit Rørbakken
19:15
11
11
Egentrening basseng
19:30
3
3
Styrke 45
Hilde Avløs Grande
19:30
14
14
Sykkel 55
Kurt Dale
20:15
11
11
Egentrening basseng
20:25
38
38
Høy puls 30
Hilde Avløs Grande
Torsdag 28/10
08:15
11
11
Egentrening basseng
09:15
11
11
Egentrening basseng
09:15
23
23
Sykkel 45
Kurt Dale
09:30
29
29
Cross training 45
Cathrine Olsen
10:15
12
12
Egentrening basseng
10:20
2
2
BodyArt 45
Cathrine Olsen
11:10
14
14
Senior stram opp 30
Cathrine Olsen
11:15
11
11
Egentrening basseng
12:15
12
12
Egentrening basseng
13:15
12
12
Egentrening basseng
14:15
12
12
Egentrening basseng
15:15
11
11
Egentrening basseng
16:15
12
12
Egentrening basseng
17:15
12
12
Egentrening basseng
17:30
28
28
Step styrke 55
Astrid Reinholdtsen
18:15
12
12
Egentrening basseng
18:30
18
18
Puls 30
Andrea F.krohn-hansen
19:05
12
12
Mage/rygg 30
Andrea F.krohn-hansen
19:15
12
12
Egentrening basseng
19:30
23
23
Sykkel intervall 4X4
Bjarne Strand-Henriksen
19:40
32
32
Stram opp puls 55
Linda Methlie
20:15
12
12
Egentrening basseng
20:30
16
16
Rolig Yoga 55
Jill Berg-Hansen
Fredag 29/10
06:15
12
12
Egentrening basseng
07:15
12
12
Egentrening basseng
08:15
11
11
Egentrening basseng
09:00
33
33
Sykkel intervall 8X3 55
Bjarne Strand-Henriksen
09:15
10
10
Egentrening basseng
09:30
28
28
Puls 30
Marit Rørbakken
10:05
18
18
Mage/rygg 30
Marit Rørbakken
10:15
10
10
Egentrening basseng
10:45
27
27
Yin Yoga 55
Catrine Andersen
11:15
12
12
Egentrening basseng
12:15
12
12
Egentrening basseng
13:15
12
12
Egentrening basseng
14:15
11
11
Egentrening basseng
15:15
12
12
Egentrening basseng
16:15
12
12
Egentrening basseng
16:30
39
39
Fredag`s Tabata 45
Linda Methlie
17:15
8
8
Egentrening basseng
17:30
29
29
Sykkel intervall 4X4
Anne Rawcliff
18:00
37
37
Puls 30
Kari Mette G.solheim
18:15
12
12
Egentrening basseng
18:35
25
25
Styrke 30
Kari Mette G.solheim
19:15
12
12
Egentrening basseng
Lørdag 30/10
09:15
12
12
Egentrening basseng
09:30
28
28
Step styrke 55
Linda Methlie
10:00
12
12
Egentrening basseng
10:30
25
25
Sykkel 55
Bjørn Fjeld
10:30
43
43
Zumba 55
Glinnler Strauss
10:45
9
9
Egentrening basseng
11:30
11
11
Egentrening basseng
11:30
33
33
Stram opp puls 55
Raisa Tsynkalovskaia
12:15
12
12
Egentrening basseng
13:00
12
12
Egentrening basseng
13:45
12
12
Egentrening basseng
14:30
12
12
Egentrening basseng
15:15
12
12
Egentrening basseng
16:00
12
12
Egentrening basseng
16:45
12
12
Egentrening basseng
Søndag 31/10
10:15
7
7
Egentrening basseng
11:00
12
12
Egentrening basseng
11:00
32
32
Styrke 55
Catrine Andersen
11:45
12
12
Egentrening basseng
12:05
42
42
Yang til Yin Yoga 55
Catrine Andersen
12:30
12
12
Egentrening basseng
13:15
12
12
Egentrening basseng
14:00
12
12
Egentrening basseng
14:45
12
12
Egentrening basseng
15:30
12
12
Egentrening basseng
16:15
12
12
Egentrening basseng
17:00
12
12
Egentrening basseng
17:30
41
41
Stram opp puls 55
Raisa Tsynkalovskaia
18:00
34
34
Sykkel 55
Veronika Oestreich
18:30
14
14
Halloween Puls 55
Maria Ramnefjell, Hilde Avløs Grande
18:30
-3
-3
Vanntrening 50
Kristine Haugland
19:30
11
11
Egentrening basseng
19:40
34
34
Yin Yoga 55
Vibecke Gjeldsvik Lien
Lukk vindu
Om timen:
Lukk vindu
Laster..
