Ikke innlogget
Levert av iBooking
Logg inn
Hent passord
Online Innmelding
Alle aktiviteter
Saltimer
Spinning
Basseng
7
Kurs med påmelding
Uke 04 (24/01 - 30/01)
Uke 05 (31/01 - 06/02)
Uke 06 (07/02 - 13/02)
Uke 07 (14/02 - 20/02)
Hjelp
Mandag 24/01
06:15
Egentrening basseng
07:00
Egentrening basseng
07:45
Egentrening basseng
08:30
Egentrening basseng
09:00
Sykkel 45
Kurt Dale
09:15
Egentrening basseng
09:30
Funksjonell styrke & strekk
Catrine Andersen
10:15
Egentrening basseng
11:00
Senior stram opp & strekk 55
Catrine Andersen
11:15
Egentrening basseng
12:00
Vanntrening 50
Kristine Haugland
13:15
Egentrening basseng
14:15
Egentrening basseng
15:15
Egentrening basseng
16:15
Egentrening basseng
17:00
TRX-Slynge 45
Anna Lina Hareide
17:10
Sykkel 45
Anne Rawcliff
17:15
Egentrening basseng
18:00
Høy Puls 45
Marit Rørbakken
18:00
Mage/rygg 30
Anne Rawcliff
18:00
Sykkel intervall 8X3 55
Hege Tveit
18:15
Egentrening basseng
18:50
Step/Styrke 45
Andrea F.krohn-hansen
19:00
BodyArt 45
Marit Rørbakken
19:10
Sykkel intervall 4X4
Torbjørn Grande
19:15
Egentrening basseng
19:40
Puls 30
Raisa Tsynkalovskaia
20:00
Funksjonell styrke 45
Astrid Reinholdtsen
20:10
Roede Aktiv. Påmelding: www.gr
Linda Hetlevik
20:15
Egentrening basseng
20:15
Styrke 45
Raisa Tsynkalovskaia
21:00
Yoga 55
Astrid Reinholdtsen
Tirsdag 25/01
08:15
Egentrening basseng
08:30
Sykkel 55
Linda Hetlevik
09:00
Egentrening basseng
09:30
Styrke 45
Linn Wallman
09:45
Egentrening basseng
10:30
Senior Puls 55
Linn Wallman
10:30
Yin Yoga 55
Catrine Andersen
11:00
Vanntrening 50
Jill Berg-Hansen
12:00
Yin Yoga 55
Jill Berg-Hansen
12:15
Egentrening basseng
13:15
Egentrening basseng
14:15
Egentrening basseng
15:15
Egentrening basseng
16:15
Egentrening basseng
17:15
Egentrening basseng
18:00
Puls 30
Marit Rørbakken
18:00
Sykkel 45
Kristine Haugland
18:00
Yin Yoga 55
Vibecke Gjeldsvik Lien
18:15
Egentrening basseng
18:35
Styrke 30
Catrine Andersen
19:00
Dans-puls 45
Marit Rørbakken
19:00
Vanntrening 50
Kristine Haugland
19:15
Stram opp puls 55
Therese Dyngeland
19:15
Sykkel 75
Bjørn Fjeld
20:10
Roede Aktiv. Påmelding: www.gr
Charlotte Hagen
20:15
Egentrening basseng
Onsdag 26/01
06:15
Egentrening basseng
07:00
Egentrening basseng
07:45
Egentrening basseng
08:30
Egentrening basseng
09:15
Egentrening basseng
09:30
Stram opp puls 55
Linda Hetlevik
10:00
Egentrening basseng
10:30
Yoga Vinyasa 55
Catrine Andersen
11:00
Babysvømming /basseng opptatt
Vanntastisk Babysvømming
11:30
Yoga senior 55
Catrine Andersen
13:30
Egentrening basseng
14:30
Babysvømming /basseng opptatt
Vanntastisk Babysvømming
15:30
Egentrening basseng
16:30
Kurs: Småbarnskurs basseng
Vanntastisk Babysvømming
17:00
Cross training 45
Therese Dyngeland
17:30
Egentrening basseng
18:00
Puls/styrke 45
Marit Rørbakken
18:00
Sykkel 45
Ørjan Sivertsen
18:15
Egentrening basseng
18:50
Dans-Puls 30
Marit Rørbakken
19:00
Egentrening basseng
19:30
Styrke 30
Hilde Avløs Grande
19:30
Sykkel 55
Bjørn Fjeld
19:45
Egentrening basseng
20:05
Høy puls 30
Hilde Avløs Grande
20:30
Egentrening basseng
21:15
Egentrening basseng 30 MIN
Torsdag 27/01
08:15
6
6
Egentrening basseng
09:00
6
6
Egentrening basseng
09:15
5
5
Sykkel 45
Ørjan Sivertsen
09:30
7
7
TRX-Slynge 45
Linn Wallman
09:45
6
6
Egentrening basseng
10:30
-11
-11
Bevegelighet 30 min
Linn Wallman
10:30
3
3
Egentrening basseng
11:05
-11
-11
Senior 30
Linn Wallman
11:15
4
4
Egentrening basseng
12:00
5
5
Egentrening basseng
12:45
8
8
Egentrening basseng
13:30
6
6
Egentrening basseng
14:15
2
2
Egentrening basseng
15:00
2
2
Egentrening basseng
15:45
6
6
Egentrening basseng
16:30
7
7
Egentrening basseng
17:15
7
7
Egentrening basseng
17:30
-12
-12
Step styrke 55
Andrea F.krohn-hansen
18:00
-3
-3
Egentrening basseng
18:00
10
10
Sirkeltrening familie 45
Nina Methlie Seim
18:30
-17
-17
Puls 30
Andrea F.krohn-hansen
19:00
-13
-13
Mage/rygg 25
Andrea F.krohn-hansen
19:00
-2
-2
Vanntrening 50
Nina Methlie Seim
19:30
-17
-17
Stram opp puls 55
Charlotte Hagen
19:30
-7
-7
Sykkel intervall 4X4
Bjarne Strand-Henriksen
20:00
-6
-6
Rolig Yoga 55
Jill Berg-Hansen
20:15
6
6
Egentrening basseng
21:00
7
7
Egentrening basseng
Fredag 28/01
06:15
7
7
Egentrening basseng
07:00
8
8
Egentrening basseng
07:45
7
7
Egentrening basseng
08:30
7
7
Egentrening basseng
09:00
7
7
Sykkel intervall 8X3 55
Bjarne Strand-Henriksen
09:15
5
5
Egentrening basseng
09:30
-15
-15
Puls 30
Marit Rørbakken
10:00
2
2
Egentrening basseng
10:00
-22
-22
Mage/rygg 30
Marit Rørbakken
10:40
-5
-5
BodyART
Marit Rørbakken
10:45
7
7
Egentrening basseng
10:45
-10
-10
Yin Yoga 55
Catrine Andersen
11:30
3
3
Egentrening basseng
12:15
8
8
Egentrening basseng
13:00
4
4
Egentrening basseng
13:45
6
6
Egentrening basseng
14:30
8
8
Egentrening basseng
15:15
8
8
Egentrening basseng
16:00
7
7
Egentrening basseng
16:45
8
8
Egentrening basseng
17:30
8
8
Egentrening basseng
17:30
-15
-15
Sykkel intervall 4X4
Kurt Dale
18:00
-8
-8
Puls 30
Linda Methlie
18:15
4
4
Egentrening basseng
18:35
-14
-14
Styrke 30
Linda Methlie
19:00
8
8
Egentrening basseng
19:45
6
6
Egentrening basseng
Lørdag 29/01
09:15
6
6
Egentrening basseng
09:30
-16
-16
Step/Styrke 45
Linda Methlie
10:00
6
6
Egentrening basseng
10:30
-2
-2
Sirkel trening 45
Linda Methlie
10:30
-13
-13
Sykkel 55
Ørjan Sivertsen
10:45
0
0
Egentrening basseng
11:30
0
0
Egentrening basseng
11:30
-19
-19
Stram opp puls 55
Raisa Tsynkalovskaia
12:15
3
3
Egentrening basseng
13:00
8
8
Egentrening basseng
13:45
8
8
Egentrening basseng
14:30
8
8
Egentrening basseng
15:15
8
8
Egentrening basseng
15:30
8
8
Egentrening basseng
16:00
7
7
Egentrening basseng
16:45
7
7
Egentrening basseng
Søndag 30/01
10:15
0
0
Egentrening basseng
11:00
2
2
Egentrening basseng
11:00
-16
-16
Styrke 55
Catrine Andersen
11:45
8
8
Egentrening basseng
12:00
-10
-10
Yang til Yin Yoga 55
Catrine Andersen
12:30
5
5
Egentrening basseng
14:00
6
6
Egentrening basseng
14:45
8
8
Egentrening basseng
15:30
8
8
Egentrening basseng
16:15
8
8
Egentrening basseng
17:00
8
8
Egentrening basseng
17:30
-15
-15
Stram opp puls 55
Charlotte Hagen
17:45
8
8
Egentrening basseng 30 MIN
18:00
6
6
Sykkel intervall 4X4
Veronika Oestreich
18:00
-14
-14
Yin Yoga 55
Vibecke Gjeldsvik Lien
18:30
-25
-25
Puls 55
Maria Ramnefjell
18:30
-10
-10
Vanntrening 50
Charlotte Hagen
19:30
6
6
Egentrening basseng
19:35
-2
-2
Tabata 45
Hilde Avløs Grande
20:15
8
8
Egentrening basseng 30 MIN
Lukk vindu
Om timen:
Lukk vindu
Laster..
